POBI607

výška: 184 cm - váha: 83 kg - tuk: 12 %

POBI607 - cover

POBI607 - logo

O uživateli POBI607:

Celé jméno: Pavel Pajma
Věk: 31
Bydliště: Chodov
Váha: 83 kg
Výška: 184 cm
Tuk: 12 %
Pohlaví: Muž

Váš krátkodobý a dlouhodobý cíl

rýsování postavy, přibírat pravidelně 3kg svalové hmoty ročně, nezranit se, dělat vše poctivě, čistě a zdravě :)

Jak dlouho cvičíte

4 roky

Zkušenosti se cvičením

kulturistika

Jak často cvičíte

6x týdně

Jaké máte vybavení

hrazda(venkovní i vnitřní)

Kde cvičíte

gym

Jak se stravujete

5 jídel denně, malá, velká jídla, ráno ovesné vločky

Jaké užíváte suplementy

Animal Pak, protein, BCAA