mibro

výška: 185 cm - váha: 80 kg

mibro - cover

mibro - logo

O uživateli mibro:

Věk: 36
Váha: 80 kg
Výška: 185 cm
Pohlaví: Muž

Váš krátkodobý a dlouhodobý cíl

Jsem typický ektomorf, takže mým cílem je nabrat, ale stačí s mírou. Nepotřebuju umět zvedat pneumatiky nebo vypadat jak Ronnie Coleman. Stačí mi pevná, dobře tvarovaná postavu, za kterou bych se nemusel stydět, a zdravá forma.

Zkušenosti se cvičením

Když jsem ještě studoval, chodil jsem pravidelně do fitka. Při práci už na to nemám moc čas. Ale snažím se cvičit aspoň doma.

Jak často cvičíte

Momelntálně bohužel ne moc pravidelně. :)

Jaké máte vybavení

Jedna polohovací lavice, dvě jednoručky, obouruční činka a hrazda (hrazda mi ale moc nedrží ve dveřním rámu, ale dá se skvěle použít pro inverted rows, když jí dám mezi dva noční stolky).

Kde cvičíte

Většinou doma.

Jaké užíváte suplementy

Občas koupím nějaký gainer.