Radunka

výška: 175 cm - váha: 84 kg - tuk: 30 %

Radunka - cover

Radunka - logo

O uživateli Radunka:

Celé jméno: Radka Cvoligová
Věk: 29
Bydliště: Brno
Váha: 84 kg
Výška: 175 cm
Tuk: 30 %
Pohlaví: Žena

Váš krátkodobý a dlouhodobý cíl

Zhubnout do 9.září 2017 5kg. A dlouhodobě se dostat na 68kg.

Jak dlouho cvičíte

6 měsíců

Zkušenosti se cvičením

Girja Brno (od ledna 2017)

Jak často cvičíte

2 - 3x týdně

Jaké máte vybavení

kettlebell 12

Kde cvičíte

doma

Jak se stravujete

Snažím se zdravě, omezuji maso. Jinak po 3 hodinách. 2l neslazené vody denně.

Jaké užíváte suplementy

max protein